Kuulume põlvkonda, kes on otsustanud jääda igavesti nooreks. Meie eeskujud elavad täisverelist elu, kirjutades klassikaks saanud viise, kujundades jahmatavaid kollektsioone, saades suurfirmade reklaamnägudeks – meie peaks ju ka seda suutma? Viimaste aastate jooksul on toimunud tõsised muutused suhtumises vananemisse – meil ei ole enam kohustust vananeda. Neljakümmet ei peeta enam mingiks vanuseks, viitkümmet võib pidada uueks neljakümneks ja kuuekümneselt on viimaks aeg oma elu elama hakata. See raamat annab näpunäiteid, kuidas võiksime selle kõigeni jõuda: kuidas hästi süüa ja võidelda vananemise vastu tervisliku toitumisega, kuidas muuta treenimine oma elu osaks, võimendamaks energiat ja võitmaks väsimust, retsepte looduslike kortsukreemide kokkusegamiseks ja nahapuhastuseks, mooduseid stressi peletamiseks ja unetusevõitmiseks, et võiksime elu lõpuni head välja näha ja ennast hästi tunda.

Puhastumine kahjulike ainete kehast väljaviimine on midagi, mille järele me kõik aegajalt vajadust tunneme. Käesolev raamat tutvustab meetodit, mis aitab jagu saada ebatervislikest toitumistavadest ja eluviisidest, õpetab kuidas vabaneda jääkainetest ning tasakaalustada oma toidusedelit. Puhastumise juurde kuuluvad looduslikud tooted, dieedid ja toiduretseptid, samuti harjutused kehale ja vaimule. Kuigi käesolevas raamatus toodud põhimõtteid raamistab tänapäeva teadus, põhinevad need iidsetel tavadel, mis olid kasutusel paljudes kultuurides üle terve maailma. Dr. Sarah Brewer alustab raamatut selgitustega, kuidas seedetrakt, maks, neerud, jämesool ja teised elutähtsad organid tulevad toime meie söögis-joogis ja keskkonnas leiduvate mürkidega ning miks meie organismil läheb mõnikord selle juures abi vaja. Dr. Brewer annab kogu vajaliku informatsiooni ja jagab nõuandeid selle kohta, kuidas ohutult oma keha puhastada. Seejärel selgitab ta tosina lihtsa sammu abil, kuidas muuta puhtaks iga külg elust. Erinevalt teistest puhastusrežiimidest hõlmab "Täielik puhastumine" kõiki teraapia- ja ravivorme. Puhastumise juurde kuuluvad seega ka looduslikud tooted, dieedid ja toiduretseptid, harjutused kehale ja vaimule ning positiivne mõtlemine.

Olles töötanud noorukite arstina ja praegu Meditsiinilises Koolis õpetades kujutab Ene Kook hästi ette muresid, mis murdeealist tütarlast, küpsevat neiut, vastset abielunaist ja noort ema vaevavad. Selles raamatus jagab ta neile oma teadmisi ja kogemusi. Raamat võiks olla abistavaks teejuhiks ka murdeealiste tütarlaste emadele. 2., parandatud trükk

Kolmas 60+ terviseraamat meestest ja meestele täidab eriti suurt lünka, sest mehe tervisele suunatud kirjandust annab tikutulega otsida. Tervisehädad ei kimbuta paraku ainult vanemas eas mehi, probleeme on enamikul täisealistel Eesti meestel. Raamatu teemad sobivad kõigile, kes juba hilisemas küpsuseas. Peamised lood on mehe elukaarega seotud – kõneletakse muidugi südamest, aga mehel on ka teine, palju õrnem süda ehk eesnääre. Vastuse saab ka küsimus, mida teha, kui erektsioon kipub meest alt vedama. Eesti tippspetsialistid räägivad terviseohtlikust vööümbermõõdust, kiilanemisest, liighigistamisest, hemorroididest ja küüneseenest. Tähelepanu pööratakse mehe hingelisele vananemisele. Juttu tuleb nii hallinevast peast kui ka sellest, kas mehe stress erineb naise omast. Raamatust leiab ülevaate depressioonist ja selle ilmingutest ning alkoholismist. Kõne all on meest räsiv mineraali- ja vitamiinipuudus, aga näiteks ka küsimus, kas sport ja õlu ning jõujoogid sobivad kokku. Kogumikust leiab tunnustatud arstide – dr Rein Vahisalu, dr Lembit Mehilase, dr Jüri Enneti, dr Kristjan Pommi, dr Toomas Tamme, dr Gennadi Timbergi, dr Oksana Zahharova, dr Sergei Tiganiku, dr Tanel Muuli, dr Imre Rammuli, dr Triin Egliti jpt nõuandeid ning kommentaare. Psühholoogid Voldemar Kolga ja Toivo Niiberg annavad nõu, kuidas tulla toime, kui mehe hing on haige. Spetsiaalselt raamatu tarvis on kirjutatud patsiendilood.