Raamat, mida käes hoiad, ei ole lugu lihtsalt arstist ja tema patsientidest. See on lugu arsti ja patsiendi koostööst, mis ulatub diagnoosist palju kaugemale. Loovus ja vastastikune empaatia eemaldavad arsti ja patsiendi vahelised piirid, tuues neid inimestena teineteisele lähemale. Head kolleegid ja doktorid See raamat on kinnitus selle kohta, et lisaks tõenduspõhisele meditsiinile võib häid tulemusi anda loovus, mis läheb tavapärastest ravipiiridest kaugemale. Loovad tegevused aitavad oma elu kingitusena näha. Loe ja kirjuta luuletusi, laula, tantsi, nuta ja naera koos patsiendiga. Need tegevused loovad sidemeid, mille meenutamine toob näole naeratuse siis, kui kooskäidud teekond lõppeb. Headele inimestele, keda olen tundnud, ja neile, kellega tulevikus kohtume Hoiate käes meeldetuletust, et arstki on inimene, kes vajab empaatiat ning mõistmist. Need on kättesaadavad ravimid, mida võite oma arstiga vastastikku jagada. Kuidas seda teha? See raamat annab teile vastused. Mulle oli raamat „Kõige tugevam ravim on armastus“ omamoodi äratundmine selle kohta, et olen sarnaselt raamatu autoriga julgenud oma töös minna loovuse abil tavapärastest piiridest kaugemale. Tänan dr Steven Eisenbergi, kes tuletas mulle taas meelde, kuhu ja kelle juurde ma päriselt kuulun. – Inna Narro-Taimsaare, MA, kliiniline psühholoog, raamatu „Kui aega on jäänud vähe… Psühholoogina elu ja surma piirimail“ autor *** See raamat räägib lihtsalt ja loogiliselt armastuse ja tervise harmoonilisest kooskõlast. Tean omast käest, mida tähendab, kui su elus puudub armastus. Ma ei räägi mitte armastusest kellegi teise, vaid enese vastu. Siis tekivad negatiivsed mõtted, stress ja depressioon, mis omakorda toidavad su sees pesitsevaid haigusi. Ja eriti vähki. See raamat annab hea ettekujutuse, kui suur mõju on armastusel su tervisele. Loe ja armasta iseennast! – Tõnis Milling *** Kui saad vähidiagnoosi või saab selle keegi su lähedane, paiskub kogu elu segamini. Läbima tuleb hakata vähiravi okkalist kadalippu ning tahes-tahtmata seisad silmitsi surmamõtetega. Sa tead, et vähiravi on hüppeliselt arenenud ja et sul on lootust aega juurde saada, remissiooni jõuda või täielikult paraneda – aga sa tead ka, et nii ei pruugi minna. Sa vajad lisaks ravile palju toetust, mõistmist ja kaastunnet. Mitte ainult oma perelt, vaid ka arstidelt. Meie meditsiinisüsteem on üles ehitatud aga nõnda, et arstidel on patsiendiga suhtlemiseks väga vähe aega. Pärast esimest visiiti järgmistel kordadel protseduure tegema tulnud patsiendile saab sageli osaks vaid 5 minutit. Dr Steven Eisenberg peab tohutult oluliseks seda aega leida – ta tunneb siirast huvi inimese, mitte ainult ta haiguse vastu. – Leelo Laurits, toimetaja

„Armastus enda, oma keha ja toidu vastu“ tekkis meie ühisest äratundmisest toitumishäirete osas, mida kogesime teismeeas. Noore tüdrukuna on kõigil soov teistele meeldida ning oma keha võrdlemine teistega võib sind viia valede toitumisharjumusteni, millega võid teha kehale väga suurt kahju. Pea meeles, et sa ei ole üksi. Oma keha tundma õppimine ja armastamine võtab aega. Ka meie oleme teinud läbi oma imedieedid ja muud lollused, kuna arvasime, et peame seda tegema enda ja teiste armastuse väljateenimiseks. Kunagine läbielatud mure viis meid oma teekonnal aga enda elukutsete valikuni ning täna tegutseme kogemusnõustaja, toitumisterapeudi ja fitnesstreenerina. Siit kaante vahelt leiad meie väga ausalt ja ilustamata räägitud kogemused ning soovitused, kuidas edasi minna. Ja muidugi ei puudu ka retseptid, mille järgi saab imemaitsvaid roogasid valmistada, kusjuures kaloritest pole juttugi. Me loodame väga et suudame oma kogemuse rääkimisega aidata paljusid noori tüdrukuid, kes on teismelistena hädas oma kehapildi ja kaaluga. Samuti võiksid seda lugeda noorte tüdrukute vanemad, kes loodetavasti märkavad ja mõistavad siis paremini põhjuseid, miks nende tütred teismelistena ennast näljutama hakkavad. – Simone ja Ingel –

Kui tunnete, et on aeg suitsetamisest loobuda või kui olete seda juba edutult üritanud, näitab käsiraamat teile suunad kätte. Te saate teada fakte ja müüte suitsetamise kohta, kuidas rajada pinda edukaks lõpetamiseks, millised on teie suitsetamisharjumused ja nende mõju tervisele, millised on alternatiivvõimalused tulla toime erutuse, stressi, depressiooni, viha ja igavusega, millised on viimased uuringud nikotiiniasendajate valdkonnas, kuidas kehtestada loobumistähtaega ja mida pakuvad loobumise esimesed nädalad, millised on parimad moodused vältida taas suitsetama hakkamist ja säilitada suitsuvaba elulaad. Käsiraamatus on ka harjutusi ja õpetusi motiveeringu kinnistamiseks ning individuaalse loobumisplaani kavandamiseks.

Kõikehõlmav ja üksikasjalik teejuht allergiate ja nende sümptomite mõistmiseks Põhjalik ja erapooletu ülevaade tavaliselt kasutatavatest testidest ja ravimeetmetest, kaasa arvatud alternatiivravi Kasulikud ja praktilised nõuanded, kuidas vähendada kokkupuudet allergeenidega Ohtralt uurimuspõhist ja seni avaldamata teavet Allergia ärahoidmise programmid, et vähendada lastel allergiate ja astma kujunemise ohtu Reaalsed haiguslood, mis näitavad, kuidas inimesed erinevate allergiatega toime tulevad Linda Gamlini "ALLERGIA KÄSIRAAMAT" on oma ala tippteos, mis on Inglismaal olnud kõige põhjalikum ja ostetuim allergiat käsitlev teos juba kümmekond aastat (eestikeelse väljaande aluseks on uusim trükk). Raamat on kirjutatud lihtsas ja arusaadavas keeles, mis teeb selle mugavalt käepäraseks nii tavalistele patsientidele kui ka perearstidele, kellele see on abiks erinevate ravimeetodite ja ravimite määramisel. Iga erineva allergia (heinapalavik, sinusiit, astma, atoopiline ekseem, nõgestõbi, kontaktdermatiit, putukaallergia, tolmulestaallergia, erinevad toiduallergiad ja toidutalumatus, keemiliste ainete talumatus, erinevate allergiate ristreaktsioonid jt) kohta on antud põhjalik kirjeldus, diagnoosimine, soovitatavad raviviisid ja ravimid (raviminimetused kooskõlastatud koostöös Eesti allergoloogidega), edusammud viimase aja uurimustes ning soovitused toitumiseks (ka hea valik retsepte erinevate allergiate puhul) ja elukeskkonna kohandamiseks. Raamatu teises osas on kirjeldatud võimalikke alternatiivteraapiaid (desensibiliseerimine, nõelravi, homöopaatia, taimeravi, lõõgastusteraapia, hingamisharjutused jt).