![Anti Kidron, Holger Oidjärv "Harrastame joogat"](https://www.raamaturead.ee/media/read-raamatupood/29022024/IMG_8753.jpg?_t=1709310105)
Harrastame joogat
Elamistarkus. Harjutused. Enesetervendamine. Gunnar Aarma saatesõnast: Joogat harrastades tuleks meeles pidada, et siin pole tegemist ei religiooni ega filosoofiaga, vaid elulaadiga. Käesolev raamat ongi joogasõbraliku eluviisi teejuht. Joogat harrastades on oluline pühenduda peamisele. Inimese heaolu oleneb 70% ulatuses õigest mõtlemisest, 10% ulatuses õigest toitumisest, veel 10% ulatuses õigest hingamisest ja viimase 10% ulatuses küllaldasest liikumisest. Viimast momenti tasuks eriti rõhutada. Olukorras, kus enamik inimesi kannatab liikumisvaeguse käes, pakub korrapärane jooga harrastamine käepärase ja usaldusväärse tee hea tervise tagamiseks.
PS! Konkreetse raamatu seisukord on kirjas parameetrite all.
Raamatu pilt võib olla illustratiivne (ei pruugi olla täpselt sama eksemplar).
Raamatute seisukordade kirjeldus
.
EAN:
9789985971093
Autor:
Anti Kidron, Holger Oidjärv
Laoseis:
1
Tarneaeg:
3-5 päeva
10,00 €