Raamat sisaldab nõuandeid ja soovitusi, kuidas • kasutada valusaid tundeid tarkuse, osavõtlikkuse ja julguse arendamiseks • luua teistega suheldes avatust ja tõelist lähedust • muuta oma negatiivseid käitumismustreid • töötada kaootiliste olukordadega • õppida edendama osavõtlikku ja mõjusat sotsiaalset tegevust Otse meie käeulatuses on sügava õnne võimalus. Ometi laseme selle tavaliselt endast mööda – iroonilisel kombel just valu ja kannatuste eest pageda üritades. Pema Chödrön jagab meile traditsioonilisel budistlikul tarkusel tuginevaid julgeid ja osavõtlikke nõuandeid rasketel aegadel tegutsemiseks. Nõuandeid, mis on vastuolus meie tavaharjumuste ja -ootustega. Tema õpetuste kohaselt tõuseb kestev kasu vaid ühest kannatusele lähenemise viisist – me võime sõbralikult ja uudishimu ilmutades valulike olukordade poole liikuda, võime selles olemuslikult pidetus olukorras lõdvestuda. Just seal, keset kaost, on peidus hävimatu tõde ja armastus. PEMA CHöDRöN on USA päritolu budistlik nunn, kes elab ja õpetab Põhja-Ameerika esimeses lääne inimestele loodud tiibeti kloostris Gampo Abbey’s (Cape Breton, Nova Scotia, Kanada). Ta on tunnustatud meditatsiooniõpetaja Chögyam Trungpa üks olulisemaid õpilasi ja mitme raamatu autor (nt “The Wisdom of No Escape” ja “Start Where You Are”). Eesti keeles on 2007. aastal kirjastuselt Pilgrim ilmunud tema teos “Rahu sõja ajal”, mis õpetab rahu säilitamist kriisiaegadel.

See kaunilt kujundatud ja väga mitmekülgne raamat on sündinud mõttest, et toetada ja inspireerida naise õidepuhkemist ja enda avastamist, väärikat vananemist ja enese eest hoolitsemist pehmel ja tervislikul moel. Aga sama hästi sobib huvitavaks lugemiseks ka meestele, kes austavad ja hoolivad ning kelles peitub eluterve uudishimu ja sügavam huvi avastada naiseliku maailma müsteeriumi. Olgu läbi ajurvedalike nõuannete, retseptide ja nippide, tervendava intiimmassaaži või tantsurännaku, lüüriliste mõtiskluste või paariteraapia prisma, on see raamat eriline ja hea kink igas eas naisele, olgu ta kallim, ema, vanaema, õde või sõbranna. Väärtuslik raamat, mis vääristab nii kinkijat kui kingi saajat. – Ursula Zimmermann, raamatu koostaja ****** Kallis Naine Innustagu ja hoidku see raamat sind su rännakuil, pakkugu seiklust ja avastamisrõõmu. Hoidku sul käest, kui julgust vajad. Süvendagu elutervet uudishimu ja naerukurde su kaunite silmade ümber. Kõik trumbid on sinu käes, sest sa oled Naine, intuitsiooni jumalanna. Ainult sina tead, mis on sinu jaoks parim. Loo endale kõige ilusam elu! Kallis Mees Aidaku see raamat sul naist paremini mõista, ilma et peaksid iseennast kaotama. Naine on lõputu looming. Iga pisimgi püüd tabada naise müsteeriumi teeb sinust suurema meistri ja parema mehe. Aitäh, et austad ja hoolid. ******

Põnev ja mõtlemapanev raamat ainulaadsest põlisrahvast kogidest, kelle tuhandete aastate taha ulatuv lugu, erakordne võime kohaneda muutustega ja põhjapanevad teadmised Maa kui terviku ökosüsteemist on tekitamas üha laialdasemat huvi maailma tippteadlaste ja erinevate elualade 
asjatundjate seas. 
„Tasakaalu raamat. Vestlused kogi tarkadega“ paotab ust meist väga erineva, ent hästi tervikliku ja elujõulise maailmavaatega inimeste ellu, kes otsustasid edastada lihtsaid, kuid mõtlemapanevaid sõnumeid ka lääne tsivilisatsioonile 
. 
Raamatus saavad sõna kogide iidsete teadmiste hoidjad mamo 'd, kes räägivad oma eluvaatest. Nimelt on kogidel õnnestunud säilitada põlisintellektil põhinev tasakaalu tarkus ja hoolimisest lähtuv eluviis, mis on suuremas osas meie planeedilt viimase 500 aasta jooksul minema pühitud. Nüüd, mil elame ajal, kui inimkond seisab silmitsi mitme globaalse kriisi ja tõsiste ellujäämise küsimustega, võiksime lahendusi otsides olla avatud ning uurida tehnoloogia võimaluste kõrval ka põlisintellektist lähtuvaid tarkuseid. 
Nõnda ongi see raamat otsekui kutse asuda avastusretkele, avatud meelega ja hinnanguvabalt, juhul kui meid – kogide nooremaid õdesid ja vendi, nagu nad meid nimetavad – tõepoolest huvitab, kuidas see elu siin planeedil Maa võiks meie kõigi jaoks parimas tasakaalus jätkuda. „Täna on maailmas palju rohkem inimesi kui varem, aga palju vähem neid, kellel on tarkused säilinud. Kui me oma algupäraseid teadmisi tagasi ei saa, siis varsti lakkame olemast inimesed,“ ütleb raamatus üks kogi 
tarkadest Mama José Gabriel. 

Raamatu palusid kogid enda nimel kirjutada Lucas Buchholzil – ühiskondlike protsesside uurijal, organisatsioonide nõustajal ja filmitegijal Berliinist. Tõlkis Madli Oras, toimetas Leelo Laurits ning kujundas Aadam Kaarma. Väljaandja on MTÜ Koosloome Koda. 

Käesolev väike raamat võtab kokku tuntud ravitseja ning ülimenuka raamatusarja "Ellujäämise õpetus" autori Luule Viilma loomingu põhitõed, käsitledes selliseid teemasid nagu haigused ja depressioon, iseenda armastamine, õppimine ja areng, andestamine, armastus, mehe ja naise suhted ning suhted lastega, viha ja negatiivsus jpt.