Raamat on mõeldud akrobaatidele-isetegevuslastele, eel- ja soojendusharjutusteks

Sisukord: Matkaspordi arengust Eesti NSV-s NSV Liidus korraldatavate matkade eeskirjad Matkaks valmistumine Matkagrupi meditsiiniline ettevalmistamine Sotsiaalpsühholoogilistest probleemidest matkagrupis Toitumine matkal Looduslikud takistused matkal Matkataktika Matkatehnika Päästetööd matkal Mägimatkade iseärasused Suusamatkade iseärasused Varustus Süstamatkad Matkaja tervishoid Looduse kaitsest matkal

Tere tulemast jooganeetikakursustele -- see on uuenduslik ja kasutajasõbralik lähenemine joogale. Jooganeetika keskendub asenditevahelisele liikumisele. Raamat sisaldab harjutusi algajatele ja kesktasemele. Iga harjutusprogramm on kohaldatav erivajadustele ja arusaadavuse huvides on lisatud 120 fotot liigutuste selgitamiseks. Osa tulemusi ilmneb kohe, osa aja jooksul. Peatükk "Võimlemismatita" õpetab siduma joogat igapäevaeluga, alates kirjutuslaua ääres istumisest ja lõpetades poejärjekorras seismisega. Jooganeetika abil terveks, trimmi ja rahulikuks saada on niisama lihtne kui hingamine.

Peaaegu igaüks mängib õnnemänge. Ja peaaegu igaüks, kes seda teeb, on mingil ajal mõelnud, kas teda võidi petta. "Hasartmängupettused" on esimene raamat, mis vastab sellele küsimusele ja aitab lugejal ka vältida riski kunagi jälle petta saada. See raamat paljastab esimest korda professionaalsete kaardimeistrite, täringupetturite, pisisulide ja kelmide kõige hinnatumaid tehnikaid – meetodeid, mida tänapäeval kasutatakse reedeõhtustes pokkerimängudes ja miljonitesse dollaritesse ulatuvates kasiinopettustes.