Praktiline illustreeritud käsiraamat noorele perele alates viljastamisest kuni lapse kolmanda eluaastani. Raamatus on arvukatel fotodel ja joonistel üksikasjalikult näidatud, kuidas imiku eest hoolt kanda. Täiendatud trükk sisaldab uusi andmeid sünnieelsetest uuringutest ja juhiseid imiku toitmise, uneaja, turvalisuse ja immuniseerimise kohta. Raamat on hästi liigendatud ja käepärane ning sisaldab rohkem kui 800 värvifotot. Sisaldab praktilisi nõuandeid toimetulekuks sagedamini esinevate probleemidega. Hädavajalik igale praegusele ja tulevasele emale.

Naistel on alati olnud oma arusaam õigest, tõhusast ja ohutust rasedusest ning sünnitusest. Tänapäeval on see lähenemisviis taandunud asjatundjate arvamuste ees. Pat Thomase käsiraamat püüab mingil määral nende kahe suhtumise tasakaalu taastada. Antakse nõuandeid, kuidas naine rasedusega hakkama võiks saada, kuidas seda seisundit nautida ja sellest rõõmu tunda. Pat Thomas soovitab raseduse ajal kasulikku dieeti ja mõõdukat kehalist koormust, andes ühtlasi asjalikku nõu levinumate vaevuste puhuks. Autor puudutab ühtlasi ema emotsionaalset seisundit nii raseduse ajal kui ka selle järel, vaatleb isa rolli ning annab nõu, kuidas toimida, et sellest mõlemale vanemale kasu tõuseks. Raamat on kirjutatud arusaadavas ja kerges laadis, lisateabena on toodud ka toitumistabelid.

On see nii, et te ei söö peaaegu mitte midagi ja treenite iga nädal tundide kaupa, aga sellegipoolest leiate, et võimatu on oma kaalu vähendada? Kui nii, siis võib teie probleem olla mitte liigses rasvas... vaid liigses vedelikupeetuses. Vedelikupeetus on tavaline seisund, mis lisab teile kaalu ja takistab normaalsel dieedil toimimast.

Sellest raamatust leiate, mida vedelikupeetusega ette võtta. Ilma mingi näljatundeta suudate ainult mõne päevaga vabaneda 6,3 kg ülemäärasest kehakaalust! Sellest raamatust avastate: mis põhjustab vedelikupeetust ja kuidas sellest lühikese ajaga lahti saada; kuidas saada paisunud, tihke ja ebamugava kõhu asemele normaalne kõht; kuidas vabaneda tursunud nahast ja paistes pahkluudest; kuidas vältida tselluliiti. Viimastel uurimustel põhineva põhjaliku informatsiooni kaudu pakub oma ala tippu kuuluv inglise toitumisterapeut ja bestsellerite autor Linda Lazarides kergesti järgitavat dieeti koos välditavate toitude nimekirjaga. Lihtne, efektiivne ja kiire -- varsti veendute ise, kuidas teie kaal kahaneb.

Tänapäeval leiab üha enam inimesi, et nad on hädas oma kehakaaluga. Ajapikku vöökohta või mõnda muusse kehapiirkonda kogunenud kilod toovad kaasa rohkesti terviseriske ja negatiivseid emotsioone. Alternatiive otsimata jäetakse keha parema väljanägemise nimel igapäevamenüüst kõrvale kõik hea-parem ning tehakse algust mõne moodsa kaalualandava dieediprogrammiga. Lootused on suured ja tulemusedki silmaga märgatavad, kuid kas see kõik ka püsima jääb? Paraku peab tõdema, et üldjuhul see nii ei lähe. Paaripäevane või pikemaajaline dieedikuur aitab ehk lühemas perspektiivis kaasa soovitud kehakaalu saavutamisele, kuid programmi lõppedes tekkiv hundiisu nullib edusammud õige pea.