Koostöös tuntud naha-, juukse- ja kehahooldustoodete tootja The Body Shopiga sündinud raamat pakub naistele sadu viise oma tervise, välimuse ja vaimse heaolu parandamiseks – energia kogumisest mürkainetest vabanemiseni. Rahvusvaheliselt tunnustatud oma ala asjatundjad jagavad lugejatega lihtsaid raviviise ja tegevusi, mis tuginevad jooga, taiji, aroomteraapia, refleksoloogia, Pilatese, massaaži, toitumise, meditatsiooni, nahahoolduse ja teiste kosutusviiside parimatele traditsioonidele. Kõige muu hulgas tutvustatakse ka uuemaid teadusuuringuid naiste tervise ja vormisoleku alal, mis teeb sellest raamatust tähtsa infoallika igas vanuses naistele.

“Dr Talib kirjutab ladusalt ja lihtsalt teemadest, mis meid kõiki ühel või teisel eluhetkel puudutavad: unehäired, seedehäired, kuiv-tundlik-ärritunud nahk, liiga varajased vananemisnähud ja liigne kehakaal. See raamat õpetab iseennast jälgima ja mõistma, mis teeb meile head ja mis pigem halba. Anti-ageing algab seestpoolt, mitte kosmeetikast või ilukirurgiast – ja see raamat annab selleks hulga praktilisi nõuandeid.” – Evelin Ilves, töötervishoiu arst-resident “Tervis ja ilu käivad ilmselgelt käsikäes. Selle raamatu autor Nigma Talib on paljude Hollywoodi staaride nahaarst, kes oskab võidelda kortsude ja stressi vastu õige nahahoolduse ja toitumisega. Sain siit raamatust kinnitust oma oletustele ja hulgi väärtuslikke nõuandeid, mida klientidele jagada. Silmi avav teos sobiks käsiraamatuks nii ilutegijatele kui ka naha- ja perearstidele.” – Reet Härmat, jumestuskunstnik ja öli nahahooldussarja looja “See raamat annab väga lihtsa ülevaate, kuidas ja miks meie keha toimib ja vananeb ning kuidas seda vältimatut protsessi võimalikult terve ja ilusana läbida. Minu jaoks süstematiseeris see raamat kõik mu keha tunded, mida olin terve elu aimanud ja tunnetanud, ja muutis minu elu palju tervislikumaks ja nauditavamaks. Soovitan soojalt, huvitav ja vajalik lugemine kõigile täiskasvanutele, nii naistele kui ka meestele.” – Olga Makina, fotograaf

Patside punumine on oskus, mida on sajandite jooksul ühelt põlvkonnalt teisele edasi antud. Punutud soengud on kaunid ja nende tegemine ei maksa midagi – ja samal ajal on nii tore veeta üheskoos aega kena viljapeapatsi või romantilist karjatüdrukusoengut punudes. "Punupatsid" õpetab viit põhilist patsipunumistehnikat ja sisaldab linke õppevideotele. Ühtlasi on raamatus õpetatud tegema kümmet punutud soengut ja viit punutud peosoengut. Lisaks sellele on raamatus arvukalt nõuandeid ja inspiratsiooni pärlite ja lillede juustesse punumiseks, tähtsa päeva jaoks erilise punutud soengu tegemiseks ja klassikaliste punupatsidega mängimiseks, nii et tulemus on täiesti uudne.

Tegevkosmeetik Inna Tarmak soovitab, milliseid iluravivahendeid otsida loodusest või toidukapist ning kuidas nendest kreeme, näovett, maske jne. valmistada. Tutvustatakse ka levinenumaid nahahaigusi ning nende kõrvaldamise võimalusi. Raamat kõigile.