Raamatus tutvustatakse sajakonna aias ja metsas kasvava taime ravi- ja muidki omadusi.
Esimeses peatükis kirjeldatakse fotosünteesi, antakse ülevaade taimede keemilisest koostisest, kusjuures tähelepanu pööratakse nendele omadustele, mis teevad taimest ravimi. Peatükk lõpeb nõuannetega, kuidas taimi koguda ja kuidas valmistada kodus teed, tõmmist, tinktuuri, salvi.
Edasi käsitletakse viljapuude, marjapõõsaste, köögiviljade, maitsetaimede, metsapuude ja -taimede tervistavaid omadusi. Taime kirjeldamisel peetakse kinni järgmisest kavast: taime minevik ravimtaimena, milliseid keemilisi ühendeid sisaldab ta kui ravim. Keskse osa moodustab ravimtaime kasutamisõpetus eri haiguste puhul, millist osa taimest tarvitatakse ravimina, kuidas valmistada teed, kui pikk on ravikuur.

Neeruhaigused, neerukivid, põiepõletik, põiekivid, sapikivid, sapipõiepõletik, maksavalud.

Käesolev väike raamat võtab kokku tuntud ravitseja ning ülimenuka raamatusarja "Ellujäämise õpetus" autori Luule Viilma loomingu põhitõed, käsitledes selliseid teemasid nagu haigused ja depressioon, iseenda armastamine, õppimine ja areng, andestamine, armastus, mehe ja naise suhted ning suhted lastega, viha ja negatiivsus jpt.

Raamatuke vahendab ametliku statistika taustal kokkuvõtvalt alternatiivvõimalusi, kuidas säilitada ja parandada tervist. Viimase viie aastaga on eesti laste allergilisus kahekordistunud, kuid see on siiski neli korda väiksem kui nende rootsi eakaaslastel. Rootsis kannatab allergiliste vaevuste käes 40% lastest. Põhjuseks pole sugugi moodsa ümbruse liigne steriilsus, vaid väär toitumine, toiduainete kvaliteedi tunduv langus ning vaktsineerimine. Rootsi lastearst Margaretha Hellsten peab allergilisi nähtusi tänapäeva inimese füüsilise degenereerumise iseloomulikeks sümptomiteks. Dr. Fancis Pottenger juuniori katsed 1930. a. näitasid veenvalt, et väärtoitumine põhjustab tõsiseid haigusi, sest organismis on tekkinud vitamiinide ja tähtsate mineraalainete vaegus, mis omakorda kahjustab rakke, alandades vastava kütuse puudumisel nende pinget. Terve raku pinge on 70-90 millivolti, vähiraku pinge vaid 20 millivolti. Positiivsed kõrgsagedused suurendavad raku hapnikusisaldust, vähendavad kahjuliku kolesterooli osatähtsust, reguleerivad vererõhku. Ka disharmooniline muusika vähendab rakkude hapnikusisaldust, harmooniline muusika suurendab seda. Seda olulist infot varjatakse üldsuse eest teadlikult. Mõneti on see kättesaadav vaid valitud teadlastele, kellel aga puudub võimalus massimeediumis esineda. Nende teadlaste arvates võiksid inimesed vabalt elada 140-aastaseks, kui nad rahuldaksid oma normaalse vitamiinide-mineraalide vajaduse. See raamatuke püüab veenda, millised saatuslikud tagajärjed võivad olla hädavajaliku infoga manipuleerimisel. Jüri Lina Sisu: Saatesõna Ise rikume oma tervist Vitamiinid, organismi kütus. C-vitamiin. B-rühma vitamiinid. A- ja E-vitamiin Magneesiumi ülistuseks Manipuleerimise alatus Suhkur: hullem kui alkohol ja tubakas Ajule ohtlik fluor Vaktsineerimise karuteene Raha või elu Järeldusi Autorist Kasutatud kirjandus