Raamatus pakutakse lahendusi saasteainete ja raskmetallide vältimiseks meie toidulaual ja lahatakse tänapäeva haiguste võimalikke põhjuseid.

Raamatuke vahendab ametliku statistika taustal kokkuvõtvalt alternatiivvõimalusi, kuidas säilitada ja parandada tervist. Viimase viie aastaga on eesti laste allergilisus kahekordistunud, kuid see on siiski neli korda väiksem kui nende rootsi eakaaslastel. Rootsis kannatab allergiliste vaevuste käes 40% lastest. Põhjuseks pole sugugi moodsa ümbruse liigne steriilsus, vaid väär toitumine, toiduainete kvaliteedi tunduv langus ning vaktsineerimine. Rootsi lastearst Margaretha Hellsten peab allergilisi nähtusi tänapäeva inimese füüsilise degenereerumise iseloomulikeks sümptomiteks. Dr. Fancis Pottenger juuniori katsed 1930. a. näitasid veenvalt, et väärtoitumine põhjustab tõsiseid haigusi, sest organismis on tekkinud vitamiinide ja tähtsate mineraalainete vaegus, mis omakorda kahjustab rakke, alandades vastava kütuse puudumisel nende pinget. Terve raku pinge on 70-90 millivolti, vähiraku pinge vaid 20 millivolti. Positiivsed kõrgsagedused suurendavad raku hapnikusisaldust, vähendavad kahjuliku kolesterooli osatähtsust, reguleerivad vererõhku. Ka disharmooniline muusika vähendab rakkude hapnikusisaldust, harmooniline muusika suurendab seda. Seda olulist infot varjatakse üldsuse eest teadlikult. Mõneti on see kättesaadav vaid valitud teadlastele, kellel aga puudub võimalus massimeediumis esineda. Nende teadlaste arvates võiksid inimesed vabalt elada 140-aastaseks, kui nad rahuldaksid oma normaalse vitamiinide-mineraalide vajaduse. See raamatuke püüab veenda, millised saatuslikud tagajärjed võivad olla hädavajaliku infoga manipuleerimisel. Jüri Lina Sisu: Saatesõna Ise rikume oma tervist Vitamiinid, organismi kütus. C-vitamiin. B-rühma vitamiinid. A- ja E-vitamiin Magneesiumi ülistuseks Manipuleerimise alatus Suhkur: hullem kui alkohol ja tubakas Ajule ohtlik fluor Vaktsineerimise karuteene Raha või elu Järeldusi Autorist Kasutatud kirjandus

Lihtsad kodumaised taimed annavad sulle vajalikku jõudu ja tunned, kuidas eluenergia paneb sind liikuma ja tegutsema. Metsamoor Irje Karjus soovitab selles raamatus, millised taimed aitavad selitada mõtteid ja ergutavad need vilkalt lendama, muudavad tunded erksaks, meele vabaks ja vaimu teravaks. Taimed tulevad appi ka siis, kui külmetus kiusab, pea valutab, vaevavad seedimishäired või muud tervisemured.

– Mets meis enestes
– Juhis ravimtaimede kogumiseks ja tarvitamiseks
– Haab
– Humal
– Islandi käokõrv
– Kadakas
– Karukold
– Kask
– Kibuvits
– Kopsurohi
– Kortsleht
– Kuusk (e kuusepuu)
– Kõrvenõges
– Leesikas
– Lepp
– Harilik mailane
– Metsmaasikas
– Mustikas
– Harilik mänd
– Liht-naistepuna
– Nurmenukk
– Nõmm-liivatee
– Paju
– Pihlakas
– Harilik pohl
– Harilik pune
– Ahtalehine põdrakanep
– Harilik pärn
– Maarja-sõnajalg
– Tamm
– Toomingas
– Vaarikas