![Saun ja tervis](http://www.raamaturead.ee/media/read-raamatupood/100724/kasutatud-raamat_saun-ja-tervis-suija-laane.webp?_t=1720686581)
Saun ja tervis
Tasuta transpordist jääb veel puudu 30 €!
Käsiraamatus kirjeldatakse eri tüüpi saunu, lähtudes nende mikrokliima ja toime eripärast. Selgitatakse saunaprotseduuride toimet mitmesuguste haiguste profülaktikas ja ravis. Tuuakse esile sauna tähtsus spordimeditsiinis.
Käsiraamat on mõeldud arstidele ja teistele tervishoiutöötajaile.
2., täiendatud ja parandatud trükk.
PS! Konkreetse raamatu seisukord on kirjas parameetrite all.
Raamatu pilt võib olla illustratiivne (ei pruugi olla täpselt sama eksemplar).
Raamatute seisukordade kirjeldus
.
Autor:
Rein Suija, Elmut Laane
Laoseis:
1
Tarneaeg:
3-5 päeva
3,00 €
Parameetrid
Raamatu seisukord | rahuldav - kaantel on murdejooni |
Autor | Rein Suija, Elmut Laane |
Ilmumisaasta | 1988 |
Keel | eesti |
Kirjastus | Valgus |
Köide | pehmekaaneline |
Kujundaja | Tõnu Aru |
Lehekülgi | 160 |
Sarnased tooted
Ekstaasipoliitika
Autor:
Timothy Leary
Kuuekümnendate aastate vaimne revolutsioon lõi uue postpoliitilise, ecstasyl ja individuaalsel vabadusel põhineva ühiskonna. See liikumine oli "vaimustus", millest oleks võinud arvata, et see saabub alles 21. sajandil. See oli müstiliste, üleloomulike, kummituslike ja viirastuslike unenägude kulminatsioon, mille me lõime kõrgeimas psühhedeelilises (avatud meele) seisundis. Ekstaasipoliitika esimene väljaanne ilmus 1968. aastal. Hiroshima-järgsete elektrooniliste laste esimene laine oli siis just saanud 21-aastaseks. See raamat oli dramaatiliselt erinev varasematest tekstidest, kus mõõdukad Harvardi psühhometristid kirjutasid teadvust avardavadest toiduainetest ja droogidest. Psühhedeeliline kogemus ja psühhedeeliline lugeja olid õpetlikud kirjutised, mis olid rajatud vanadele šamaanitraditsioonidele ja millest võisid saada juhendid küpsetele mõtlevatele otsijatele.
6,50 €
Tervisekasvatus põhikoolile
Autor:
Küllike Kasuri, Signe Ustav, Pille Kaldmäe, Heli Grünberg, Imre Rammul, Kai Haldre, Urve Putnik, Kai
Kõvas köites artiklite kogu. Haridusministeerium kinnitab: õpik vastab õppekavale.
4,00 €
Vaktsineerimata
Autor:
Forest Maready
Suurepärane sissejuhatus vaktsineerimise maailma. Raamat, mida iga praegune või tulevane lapsevanem peaks lugema. Olles ise olnud varem vaktsiinide pooldaja, juhib autor Forrest Maready lugejat käekõrval läbi vaktsiinide ja nakkushaiguste ajaloo, püstitades küsimusi ja pöörates tähelepanu teaduspõhisele infole, millest meedia ja arstid vaikivad. Kes need vaktsineerimisvastased sellised on? Miks on nad vaktsineerimise vastu, kui vaktsiinid on ometi kasulikud, ohutud ja äärmiselt vajalikud? Kas ilma vaktsiinideta tuleksid tagasi sellised haigused nagu lastehalvatus ja rõuged? Aga kuidas on leetrite ja läkaköhaga? Kas vaktsiinid sisaldavad elavhõbedat ja alumiiniumit ning miks on seda oluline teada? Aga karjaimmuunsus? Mis siis, kui vaktsineeritute määr langeb alla kriitilise piiri? Kuid mu arst ütles, et vaktsiinid on täiesti ohutud? Mina ja mu õed-vennad on vaktsineeritud ja meiega pole midagi juhtunud! Vastused neile ja paljudele teistele küsimustele ning sisutiheda lühiülevaate vaktsiinide ja nakkushaiguste lähiajaloost leiate raamatust “Vaktsineerimata - miks üha enam vanemaid valivad oma lastele loomuliku immuunsuse”
3,00 €
Virguta oma keha energiat
Autor:
Emma Mitchell
Käeolev raamat uurib laialt levinud usku universaalsesse energiasse ning viise, kuidas leevendada harjutuste, meditatsiooni ja toitumise abil probleeme, mida toob endaga kaasa tänapäeva eluviis.
Raamatu esimene peatükk tutvustab Hiina ja Jaapani arusaama energiast ja soovitab mõningaid lihtsaid harjutusi, mis põhinevad qigongi, do-ini ja shiatsu meetoditel ning aitavad teil oma energeetikat tunnetada ja energia kulgu parandada. Teises peatükis antakse ülevaade energiakäsitlusest India traditsioonis. Selles tuuakse ära rida algajatele mõeldud hatha-jooga harjutusi, et parandada energiavoolu tšakrates.
Kolmas peatükk käsitleb energiat, kehahoidu ja liikumist. Olles teadlik oma energiast, võime seda kasutada tõhusamalt ja paremini igapäevastes tegevustes, nagu kõndides ja laua taga istudes. Tutvustatakse teraapiaid, mis keskenduvad tasakaalustatud kehahoiule, nagu osteopaatia, kiropraktika, kraniaalne osteopaatia, kranio-sakraalne teraapia ja Alexanderi tehnika. Proovimiseks tutvustatakse ka qigongi, taiji, jooga ja kinesioloogia harjutusi.
Neljas peatükk käsitleb massaaži. Juttu tuleb ka aroomteraapia õlidest, mis avaldavad ka energeetilist mõju, ning sissejuhatusest refleksoloogiasse ja jalamassaaži. Samuti tutvustatakse raamatus homöopaatiat, ajurveda ja Hiina traditsioonilist meditsiini.
Energiat, toitumist ja tervet eluviisi käsitlev peatükk annab praktilisi nõuandeid, kuidas parandada energeetikat igapäevases elus. Selles uuritakse idamaiseid toitumispõhimõtteid ja lõdvestusmeetodeid ning antakse nõu, kuidas saada head und ja vähendada stressi. Sisejuhatus Hiina feng shui põhimõtetesse selgitab, kuidas puhastada ja suunata energiat kodus ja tööl nii, et see toimiks teie jaoks positiivselt.
4,00 €