Raamat tutvustab toidu- ja maitseaineid ning toiduvalmistamise põhiviise. Pidulike toidusedelite koostamine ja lauakatmine on antud eri peatükkidena. Rohkesti tuuakse mitmesuguseid toiduretsepte. Käsiraamatust leiab endale vajalikku iga perenaine.

Ardi Ravalepiku kirjutamisstiil on muhe, infotihe ja motiveeriv. Ta ei veena, vaid jagab ideid lihtsas, huvitavas ja igale vanusele arusaadavas keeles. Kõrvale jäetud traditsioonilised tikuvõileivad, bruchettad, vahvlid, kõrsikud ja enamus küpsetistest on tasakaalustatud gluteenivabade retseptide rohkusega, pannes rõhku tegemise lihtsusele ja rahakotisõbralikkusele.

Aastatepikkuse kogemusega lihtsate, kuid maitsvate retseptide loomisel toob Ardi oma suupistete kire sinu kööki. Ole kogenud kokk või algaja, see raamat aitab sul luua oivalisi suupisteid.

500 toiduainet ja nende "väärtus" süsivesikuühikutes Nädalane erimenüü Retseptid ja nende "väärtus" süsivesikuühikutes Kuulus Kremli dieet, mida kasutavad paljud tuntud inimesed, on nüüd ka meile kättesaadav. Selle dieedi efektiivsust võib võrrelda vaid tema paradoksaalsusega. Ühe nädalaga kaotate kehakaalust 5 kilogrammi, süües piiramatus koguses liha, mune, kala ja juues veini, st neid toiduaineid, mis teistes dieetides on tavaliselt keelatud. Anna Višnevskaja raamatust "Kremli dieet" leiab üle 500 toiduaine "väärtuse" tabeli süsivesikuühikutes, nädala erimenüü, maitsvate ja hõrkude roogade retseptid nende üldise "väärtuse" märkimisega süsivesikuühikutes.

Terevisiooni saatejuht Wend (alias Priit Kuusk) veetis restoran Ö köögis nädal aega, hakkides, segades, keetes ja küpsetades koos köögirahvaga. Verd, higi ja palju tööd. Kas ta pidas vastu? Kas töö köögis on tõesti raskem, kui rattaga üle Himaalaja sõita? Lisaks paljastab peakokk oma suus sulavad retseptid.