Sisaldab: Põhialused ja üldmõisted, Aeglane valss – põhifiguurid ja standardvariatsioonid, Fokstrott – põhifiguurid ja standardvariatsioonid, Valss, Tango – põhifiguurid ja standardvariatsioonid, Aeglane fokstrott – põhifiguurid ja standardvariatsioonid, Lisavariatsioonid.

Raamatus kirjutab tuntud tantsuõpetaja Ants Tael levinumaid seltskonnatantse ja mõningaid seltskondlikke tantsumänge. Tantsukirjeldusi täiendavad fotod ja liikumisjoonised. Raamat kõigile tantsuhuvilistele.